Gastronomía

Comienza el día con un rico batido

Todos los beneficios que da la fruta se pueden concentrar en deliciosos batidos que aportan grandes beneficios para la salud. Hay una infinidad de combinaciones, así como de sabores y colores. Nosotros te damos a elegir entre diez:

Laura Martínez

Puede que todavía no lo sepas, pero los batidos de vegetales y frutas son mágicos. Comenzar las mañanas con uno no sólo te ayudará a controlar la cantidad de calorías que consumes durante el día, sino que te aportará numerosos beneficios nutricionales. Además, es una manera de ingerir la cantidad de fruta y verdura que necesitamos durante el día. Hemos rescatado estas diez recetas para que tu día sea exquisito desde primera hora de la mañana.