Sesión gratuita de mindfulness para mujeres de Neda (A Coruña)
El Concello de Neda abre el próximo lunes, 4 de marzo, el plazo de inscripción para anotarse en la Jornada de mindfulness que se celebrará el próximo 8 de marzo de la mano del experto Vicente Sueiras.
La propuesta, que forma parte de la programación especial del mes dedicado a la mujer, está dirigida al público femenino y busca mejorar su bienestar físico y mental a través de esta práctica.
La iniciativa se desarrollará entre las 17:00 y las 20:00 horas y contará con dos actividades independentes. En primer lugar las participantes realizarán una caminata para despejar la mente por el paseo marítimo de Xubia y al terminar, a partir de las 18:00 horas, celebrarán un taller en el pabellón del instituto Fernando Esquío en el que aprenderán técnicas básicas para adquirir habilidades que permitan gestionar mejor los estados emocionales.
Las mujeres que quieran inscribirse en ambas actividades pueden llamar entre el lunes y jueves de la próxima semana a la biblioteca municipal (981 390 233), de 9 a 13:00 horas e de 16:00 a 20:00 horas. La iniciativa tiene plazas limitadas y es totalmente gratuita.
