Cómo protegerse del calor y las tormentas: las seis recomendaciones clave del Ayuntamiento de Toledo

El Ayuntamiento de Toledo, junto a los Servicios de Emergencias y Protección Civil, ha lanzado un aviso especial ante la ola de calor que afectará a la ciudad en los próximos días.

Según los datos de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) y del Ministerio de Sanidad, se esperan temperaturas máximas que rondarán los 39 y 40 grados desde este lunes y, al menos, hasta el miércoles 2 de julio.

Durante las horas centrales del día, entre las 13:00 y las 21:00 horas, estará activa una alerta naranja por calor extremo, mientras que, de forma paralela, la Aemet mantiene un aviso amarillo por tormentas y posibles granizadas que se prolongará desde el mediodía hasta medianoche.

Las mínimas tampoco darán tregua. Se prevén noches tropicales con temperaturas que no bajarán de los 22 grados, lo que dificultará conciliar el sueño y recuperar fuerzas.

Nivel naranja de riesgo

El Ministerio de Sanidad ha elevado a nivel naranja el riesgo sanitario por el impacto que estas temperaturas pueden tener, especialmente en personas mayores, niños pequeños, embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas.

Desde el Ayuntamiento han recordado que es fundamental seguir las recomendaciones de los servicios de salud y emergencias para reducir los riesgos asociados al calor. Entre los principales consejos destacan:

• Evitar salir o practicar ejercicio al aire libre entre las 13:00 y las 21:00 horas.

• Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sensación de sed.

• Usar ropa ligera y clara, protegerse con sombrero y crema solar.

• Ventilar la casa por la noche y mantener las persianas bajadas durante el día.

• No dejar a personas o animales en vehículos cerrados.

• Estar atentos a mayores, bebés y personas vulnerables.

Ante síntomas como mareos, calambres, desorientación o pérdida de conciencia, se recomienda buscar asistencia médica de inmediato.

Información oficial y seguimiento

El Consistorio toledano ha insistido en la importancia de seguir únicamente la información de canales oficiales, como Aemet, Protección Civil y los perfiles institucionales del propio Ayuntamiento.

Los servicios municipales continuarán monitorizando la evolución de la ola de calor y actualizarán cualquier novedad relevante para la ciudadanía.