En un momento en que los problemas digestivos se han convertido en una queja recurrente entre la población, especialmente debido a hábitos alimentarios poco equilibrados, el estrés crónico y el sedentarismo, muchos buscan soluciones naturales que les permitan aliviar síntomas como la hinchazón, los gases o la acidez sin recurrir de inmediato a medicamentos.
En ese contexto, las infusiones de plantas medicinales han resurgido como una opción accesible, efectiva y respaldada por la tradición y, cada vez más, por el conocimiento científico.
Desde tiempos ancestrales, distintas culturas han utilizado preparados a base de hierbas para calmar el aparato digestivo. Hoy, con el auge de la alimentación consciente y el interés por los remedios naturales, esta práctica gana terreno entre quienes desean mejorar su salud de forma integral.
Las redes sociales, en especial Instagram y TikTok, son canales clave para difundir este tipo de información, donde nutricionistas, fitoterapeutas y profesionales de la salud comparten sus consejos con miles de seguidores.
Una de las voces que destaca en este ámbito es la de Blanca, nutricionista con una sólida base científica y un enfoque natural que busca equilibrar el cuerpo a través de la alimentación y el uso de plantas medicinales.