Una prueba del circuito 'Coruña Corre'

Una prueba del circuito 'Coruña Corre' Concello A Coruña

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Así es el calendario del circuito de carreras Coruña Corre: este 2025 habrá siete pruebas

La edición número XII comenzará el 15 de marzo con la Carrera Popular Torre de Hércules y concluirá 23 de noviembre con la Carrera Popular Novo Mesoiro

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El deporte es parte de la rutina diaria de muchos coruñeses. El paseo marítimo es un lugar perfecto para caminar y trotar. El denominado running es una de las actividades físicas más completas: nos ayuda a perder o controlar el peso, a fortalecer los huesos, a tener un sistema inmunitario fuerte y a reducir el riesgo de contraer enfermedades como la diabetes, el colesterol o la hipertensión.

Según una encuesta del Ministerio de Educación sobre los hábitos del deporte, un 23% de la población corre al menos una vez a la semana. Pero ¿cuánto tiempo necesitamos correr semanalmente para obtener estos beneficios? La Organización Mundial de la Salud (OMS) apunta que son necesarios mínimo 150 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad intensa. 

Circuito de carreras Coruña Corre 2025

Una excelente ocasión para poner en practicar esta actividad física y mejorar nuestros tiempos es preparar una de las pruebas del circuito de carreras Coruña Corre, que este 2025 volverá a contar con siete pruebas repartidas a lo largo del año y con el barrio de Xuxán integrado en la prueba de Matogrande. Así lo anunció la semana pasada el Concello de A Coruña durante la Gala Coruña Corre 2024, en la que se entregaron los reconocimientos a los mejores atletas y equipos participantes en la edición número XI.

"La gente de los barrios es otra de esas cosas que hacen excepcional este circuito, pues cada barrio y sus asociaciones vecinales se implican al 100% con la celebración de su prueba y cada carrera es diferente a la anterior", señaló la alcaldesa de la urbe herculina, Inés Rey, que también apuntó que se está estudiando la posibilidad de ampliar el circuito y llegar a nuevos barrios. Este es el calendario completo de 2025 con todas las carreras y fechas del circuito Coruña Corre:

  • 15 de marzo: XIII Carrera Popular Torre de Hércules
  • 6 de abril: IX Carrera Popular Matogrande-Xuxán
  • 11 de mayo: XVI Bajada Popular de Cross San Pedro de Visma
  • 1 de junio: XII Carrera Popular Los Rosales
  • 14 de septiembre: XII Carrera Popular Vuelta a Oza
  • 26 de octubre: XI Carrera Popular del Ventorrillo
  • 23 de noviembre: XIII Carrera Popular Novo Mesoiro

Medio Maratón C21 y 5K

Los corredores coruñeses más experimentados tienen antes una prueba a la que no pueden faltar: la Media Maratón C21. La carrera, incluida en el calendario oficial de las competiciones de la Federación Galega de Atletismo y de la Real Federación Española de Atletismo, tendrá lugar el próximo 9 de febrero y contará con una distancia homologada de 21.097,50 metros.

El medio maratón mantendrá el recorrido de las dos últimas ediciones. Las personas participantes comenzarán y concluirán la C21 en el Obelisco. La primera parte transcurrirá por Ramón y Cajal, Salvador de Madariaga y el puerto coruñés. En la segunda, los atletas recorrerán las playas de Riazor, Orzán y Matadero por el paseo marítimo y atravesarán la calle San Andrés para ir hasta Puerta Real y, desde allí, llegar a la meta.

En paralelo, la C21 celebrará una prueba de 5 kilómetros que permitirá a los corredores disfrutar del ambiente del medio maratón y aclimatarse a la distancia habitual del circuito de carreras populares Coruña Corre, que comienza el próximo mes de marzo. La inscripción para ambas pruebas está abierta a través de la página web de Carreiras Galegas.