
Mujer brindando con vino.
Qué es el 'boysober': la nueva tendencia entre las mujeres para relacionarse que inquieta a los solteros españoles
Reconocidas mujeres han reconocido públicamente que este novedoso estilo de vida les resulta altamente beneficioso para su salud mental.
Más información: 'Generación sándwich': el preocupante fenómeno social que afecta a los mayores de 30 y alarma a los psicólogos
Las relaciones sociales han ido evolucionando tanto como cualquier otro aspecto incidente en la sociedad. El modo en el que decidimos afrontar nuestro estilo de vida afectivo-sentimental también. En los últimos meses, un movimiento ha comenzado a ganar terreno entre mujeres de diferentes edades y culturas, especialmente entre las más jóvenes: el "boysober".
Aunque su nombre puede llamar la atención por lo poco convencional, esta tendencia está ofreciendo una nueva forma de acercarse a las relaciones sexuales, afectivas y el autoconocimiento. A medida que más mujeres se suman a esta práctica, psicólogos y sexólogos han comenzado a reflexionar sobre sus implicaciones y el impacto que podría tener en la salud mental y emocional.
El "boysober" es más que una moda pasajera; es un movimiento de autodescubrimiento que invita a las mujeres a reflexionar sobre sus relaciones, su sexualidad y su bienestar emocional.
Al alejarnos de las expectativas sociales y de las presiones de las citas románticas, podemos recuperar nuestra autonomía, fortalecer nuestras relaciones más genuinas y, sobre todo, aprender a amarnos a nosotras mismas. Es una práctica que, si se lleva a cabo de manera consciente, puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la sanación emocional.
Tal es el impacto de esta tendencia en la sociedad moderna, que cada vez más mujeres reconocen llevarla a cabo, dejando de lado el histórico tabú que ha existido con respecto a la sexualidad, especialmente en mujeres a partir de cierta edad.
¿Qué es el 'boysober'?
El término "boysober" es una mezcla de las palabras "boy" (chico) y "sobriety" (sobriedad), lo que literalmente se traduce en "sobriedad de chicos". Aunque puede sonar como una forma moderna de celibato, la propuesta no busca abstenerse completamente de las relaciones sexuales, sino más bien hacer una pausa en las citas, en el contacto con hombres y en las relaciones sexo-afectivas.
No se trata de renunciar al sexo o a la intimidad con una persona, sino de enfocarse en el autoconocimiento y el bienestar emocional, sin la presión de estar constantemente involucrado en relaciones superficiales.
El fenómeno ha sido popularizado principalmente por mujeres jóvenes que se sienten agotadas de las aplicaciones de citas, las relaciones tóxicas y el constante ciclo de validación a través de la interacción con hombres.
Al igual que otros tantos movimientos psicológicos actuales, el "boysober" también es una respuesta a la saturación que genera la cultura del "amor rápido" y el sexo casual, donde las conexiones profundas y auténticas parecen haber quedado en segundo plano.
¿Cómo surge el 'boysober'?
El "boysober" nació de la experiencia personal de Hope Woodard, una comediante de Nueva York, quien decidió tomarse un tiempo de reflexión tras vivir varias experiencias amorosas negativas.
Woodard se dio cuenta de que su vida de citas estaba siendo un "desastre", por lo que decidió hacer una pausa de un año sin relaciones románticas. En una conversación con su hermana, esta le mencionó que estaba "volviéndose boysober", y esta idea resonó profundamente en Woodard, quien decidió compartir su viaje con otras mujeres.
@justhopinalong Are we allowed to give our number away or
♬ original sound - Hope <3
Desde entonces, el término ha ganado mucha popularidad, especialmente en plataformas como TikTok, donde la comediante y otras defensoras del movimiento lo utilizan para promover una vida más equilibrada, lejos de las aplicaciones de citas como Tinder.
Este movimiento se ha convertido en una forma de liberación y autodescubrimiento, y muchas mujeres se han sentido atraídas por la idea de priorizar sus relaciones de amistad y su bienestar personal antes que las complicaciones emocionales de las citas.
¿Por qué cada vez más mujeres practican el 'boysober'?
El auge de esta tendencia está directamente relacionado con la saturación y la insatisfacción de muchas mujeres con la dinámica de citas contemporánea. Las aplicaciones como Tinder, Bumble y Hinge, aunque diseñadas para facilitar encuentros románticos, se han convertido en un campo de batalla emocional donde las mujeres se enfrentan a expectativas irreales, acoso e incluso abuso.
Según datos de la consultora Savanta, más del 90% de los jóvenes de la Generación Z expresan frustración con el panorama de las citas románticas, lo que ha impulsado el rechazo a esta cultura superficial de relaciones rápidas y fugaces.
El boysober no es solo una reacción a las malas experiencias amorosas, sino un movimiento que invita a replantear el enfoque hacia el amor y la conexión. Amie Leadingham, coach de relaciones, comenta que este tipo de pausa es una excelente oportunidad para reflexionar sobre el tipo de relaciones que realmente queremos y las razones por las que buscamos validación en los demás.
En lugar de depender de la aprobación externa, el "boysober" promueve la autenticidad y el empoderamiento personal, alentando a las mujeres a descubrirse a sí mismas sin la presión de cumplir con expectativas ajenas.
Beneficios del 'boysober'
El boysober ofrece una serie de beneficios que van más allá de la simple abstinencia. Al hacer una pausa en las citas y en las relaciones románticas, las mujeres tienen la oportunidad de:
-
Fortalecer la autonomía personal. El "boysober" permite recuperar el control sobre la narrativa de la vida sentimental, alejándose de la presión social que impone el tener una relación constante o estar en búsqueda de pareja.
-
Fomentar relaciones más profundas. Al distanciarse de las interacciones superficiales con hombres, las mujeres pueden centrarse en fortalecer sus amistades y desarrollar conexiones más auténticas con las personas que realmente aportan a su bienestar emocional.
-
Priorizar el autoconocimiento y el autocuidado. Sin la distracción de las citas y la búsqueda constante de validación a través de las relaciones románticas, las mujeres pueden dedicar más tiempo a conocerse a sí mismas, sanar emocionalmente y fortalecer su autoestima.
-
Reafirmar la independencia emocional. El "boysober" ayuda a las mujeres a entender que no necesitan una relación para sentirse completas ni valiosas, lo que les permite tomar decisiones basadas en sus propios deseos y no en la desesperación por estar con alguien.
¿Qué opinan los psicólogos del 'boysober'?
Los expertos en salud mental y sexualidad han comenzado a estudiar el impacto de este movimiento, y aunque algunos destacan sus beneficios, también advierten sobre ciertos riesgos.
La sexóloga Melanie Eichhorn explica que el "boysober" no es un celibato tradicional, ya que no implica una abstinencia total, sino una pausa consciente que puede ayudar a las personas a reconectar con sus deseos y necesidades emocionales de manera más auténtica.
Por otro lado, la psicóloga Esperanza Gil subraya que este tipo de prácticas pueden tener un impacto positivo en la salud mental si se eligen de manera consciente, ya que permiten a las personas reevaluar su relación con la sexualidad y el amor, y transformar su enfoque hacia una vida más equilibrada y saludable.