El cirujano palentino Ramón Calderón se formó en Medicina en Valladolid, después de lo cual realizó el MIR y su especialidad en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid. Lleva viente años dedicado a la práctica privada de la medicina, como presidente de la sociedad española SECPRE y codirector de FEMM.

¿Cómo entiende la longevidad un médico experto en anti-aging?

Es sabido por todos que cada vez vivimos más años, pero la clave estará en disfrutar de una buena calidad de vida y una buena salud para que esos años extra de vida sean para disfrutarlos y estar realmente en buenas condiciones físicas. Creo que es inteligente prepararse para lo que viene, para lo que ya está aquí y para todo lo que está llegando porque va a suponer una revolución personal y social en muchos aspectos.

¿Está sugiriendo que vamos a tener a nuestra disposición la “fuente de la eterna juventud”?

Debemos ser realistas y prudentes con las expectativas pero los avances de la medicina en las últimas décadas pueden considerarse revolucionarios: en longevidad ya tenemos herramientas para vivir más y sobre todo mucho mejor.

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La fuente de la eterna juventud que ya buscaba Ponce de León cuando se unió al segundo viaje de Colón para explorar Dominicana y La Florida está casi por llegar y ya podemos intuir por donde va a aparecer. Se están desarrollando tecnologías y medicaciones que prolongarán décadas la esperanza de vida y sobre todo la gran revolución vendrá porque serán años con mucha salud, vitalidad y energía.

¿Cuáles son las técnicas más importantes actualmente?

Las terapias que más impactarán en este aspecto serán las relacionadas con CRISPR un sistema de edición genética sencillo que modifica el ADN y ya se está usando para determinadas enfermedades genéticas y en cáncer.

Queda probablemente más de una década para que esta tecnología se aplique a la longevidad en humanos pero ya se ha probado en animales y viven muchos años más y sin enfermedades, la técnica modifica los genes del organismo y esto tiene implicaciones éticas, así que debemos de estar completamente seguros de que no hay problemas de enfermedades asociadas en el medio o largo plazo.

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Se está utilizando para curar el cáncer y otros trastornos genéticos y se está valorando su idoneidad para hacer que los humanos vivan 150 años y más en buenas condiciones físicas.

En su opinión, ¿CRISPR es entonces la clave?

Nuestra esperanza de vida estará marcada por CRISPR. Ya es una realidad que esta tecnología se usa a diario en laboratorios de biotecnología y las empresas alimentarias lo aplican para modificar semillas y hacer que los cultivos de cereales o frutas sean más productivos, más sabrosos y de mayor tamaño.

Debo ser prudente en este aspecto pero hay científicos que piensan que el coronavirus ha sido un virus creado y modificado genéticamente con CRISPER y algunas de las vacunas que nos hemos puesto para protegernos del COVID-19 están fabricadas gracias a esta tecnología.

¿Cuáles son algunos de esos límites éticos para usted?

Hay un debate ético en la comunidad científica, ya que podremos elegir el aspecto de nuestros descendientes, su nivel de inteligencia y su predisposición a padecer determinadas enfermedades. De hecho la tecnología para hacerlo ya existe y los países deberían ir pensando en ponerse de acuerdo para supervisar, establecer límites y controlar hasta donde vamos a llegar.

¿Y qué podemos hacer desde casa para mejorar nuestra calidad de vida y longevidad?

Debemos hacer una prevención de la aparición de enfermedades y esto se consigue con buenos hábitos como realizar ejercicio físico y cuidar nuestra dieta comiendo más verduras, ensaladas, frutas y frutos secos, mantenernos delgados intentando eliminar el gluten y los alimentos con alto índice glucémico o los procesados por la industria alimentaria.

Los índices de obesidad infantil y en adultos están disparados lo que conlleva asociadas enfermedades como la diabetes, hipertensión que disminuyen la calidad de vida y nos impiden llegar a edades mayores sanos y vitales.

Es difícil alimentarse correctamente hoy en día porque falta mucha educación en la población además de que la industria alimentaria no ayuda ya que introducen mucho azúcar y procesan los alimentos y bebidas de tal manera que son ricos, atractivos y nocivos para la flora intestinal y para el cuerpo.

¿Toma usted suplementos? ¿Los recomienda?

Opino que tomar a diario suplementos naturales es importante para los adultos ya que los alimentos proporcionan menos nutrientes que hace unas décadas debido a la sobreexplotación de los suelos. Aunque hay que analizar cada caso, recomiendo como norma general tomar Omega 3, Magnesio y Resveratrol. Yo personalmente tomo algún suplemento más como NAD, aminoácidos esenciales y cúrcuma.

¿Por donde empezar para prevenir enfermedades y vivir más años?

Tenemos Internet con mala información pero también con accesos de calidad. Cada familia y cada individuo debe informarse en fuentes oficiales sobre lo que es sano en alimentación pero el que quiera dar un paso más debe acudir a un especialista en longevidad y en hábitos saludables que van siempre de la mano.

El experto en longevidad y 'anti-aging', Ramón Calderón

En FEMM evaluamos cada caso particular ya que no es lo mismo el que pretende consejos para alimentar bien a sus hijos, la persona mayor que tiene dolores musculares o articulares y quiere estar más lúcido, que quien tiene 30 o 40 años y quiere iniciar su terapia con sueros intravenosos para estar más saludable y prevenir el envejecimiento celular.

Nuestros pacientes se quedan sorprendidos entrando en la cámara hiperbárica de nuestra consulta, otra de las opciones de salud que ofrecemos en esta línea de cuidarse.

Aconsejaría a todo el mundo tener conciencia de la importancia que tiene cuidarse a diario reduciendo el estrés, mejorar la alimentación y saber que hoy en día tenemos terapias aplicadas por médicos especialistas que obtienen resultados visibles y de gran impacto en nuestra calidad de vida evitando la aparición de muchas enfermedades y por tanto aumentando nuestra longevidad.

Y mientras que todo esto llega, ¿qué podemos hacer para vivir más y mejor?

Lo mejor es una buena prevención de enfermedades y disfrutar nuestro día a día con buena salud. Lo más efectivo actualmente son los sueros intravenosos con vitaminas y otras sustancias que mejoran nuestra vitalidad, que eliminan tóxicos y radicales libres de todo el organismo mejorando en general nuestra Salud.

Se está estudiando la manera de que estos sueros aumenten la longitud de los telómeros. Pronto tendremos estos sueros y los que se lo apliquen tendrán menos cáncer, menos enfermedades de corazón y menos ICTUS. Por esta razón los sueros intravenosos prolongarán la vida y sobre todo harán que estos años de vida más larga sean, sobre todo, años jóvenes.

¿Cómo se aplican estos sueros de juventud?

Nosotros tenemos especialistas en medicina regenerativa que son anestesistas de titulación y eso aporta un aspecto de seguridad y diferenciación que ofrece al paciente diversidad de terapias para mejorar aspectos concretos para cada caso de utilización de sueros.

Nuestros médicos anestesistas aplican sueros intravenosos para tener más energía y vitalidad, para mejorar la piel y mejorar nuestro aspecto externo o para tratar alguna patología concreta que padezca el paciente.

Mejoran con sus terapias las secuelas del COVID como la fatiga crónica o la niebla mental, pueden mejorar el sistema inmunitario o intentar aumentar la longitud de los telómeros haciendo que la persona tenga más calidad de vida, menos tendencia a padecer cáncer o viva más años, de eso se trata, de vivir más y mejor.