Luis Tosar en la presentación de los Goya 2026. Gtres
Luis Tosar, 54 años: "Desayuno un café con leche y zumo, huevos fritos con bacon y una tostada con mermelada"
El actor ha confesado el homenaje que se da cada mañana para empezar el día con fuerza.
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A sus 54 años, Luis Tosar sigue siendo uno de los actores más reconocidos del cine español. Más allá de los rodajes, el intérprete gallego también ha hablado en varias ocasiones de sus hábitos diarios así como de una de las comidas que más disfruta: el desayuno.
Aunque en su rutina habitual intenta cuidar la alimentación, reconoce que, si pudiera elegir sin restricciones, apostaría por un desayuno de los más completos.
"Huevos fritos con bacon, una tostada de pan bien fresco, un buen café con leche y zumo de naranja. Incluso podría añadirle un poco de queso o, si estuviera en un hotel, algo de embutido español. Ese es mi desayuno perfecto", ha confesado a La Vanguardia.
Brunch
Una combinación contundente con la que empezaría el día encantado siempre que la ocasión lo permite.
Sin embargo, admite que la realidad suele ser bastante más moderada. "Procuro tomar cosas un pelín más sanas. A veces hago algún revuelto, pero normalmente soy más sobrio y suelo tomarme una tostada con mermelada", explica. De esta forma, equilibra sus gustos personales con una alimentación más ligera para el día a día.
El café con leche continúa siendo un imprescindible en sus mañanas, acompañado habitualmente de una tostada y, en ocasiones, de zumo de naranja. Aunque disfruta de desayunos más elaborados cuando está de viaje o alojado en un hotel, en casa prefiere optar por opciones más sencillas.
Tosar también reconoce que tiene una gran debilidad por el dulce, uno de esos pequeños placeres a los que le cuesta renunciar. "Me encanta comer, debería evitar el azúcar, pero me gusta mucho el dulce", admite en el medio citado.
El momento dulce.
Aunque el actor intenta cuidarse, no siempre resulta fácil resistirse a un buen postre o a un capricho azucarado.
Aún así, procura encontrar un equilibrio entre los excesos puntuales y una alimentación variada. Sin seguir dietas estrictas ni privarse de los alimentos que más le gustan, apuesta por la moderación como la mejor fórmula para mantener unos hábitos saludables sin dejar de disfrutar de la buena cocina.
![Fernando Tejero](["https:\/\/s3.elespanol.com\/k\/imgp\/cms\/elespanol\/11262879.jpg?p=w:320\/h:240&h=qdE_aaqt"])
Su forma de entender la alimentación demuestra que no es partidario de las restricciones extremas. Prefiere mantener una dieta equilibrada durante la mayor parte del tiempo, sin dejar de disfrutar de aquellos alimentos que más le gustan cuando tiene ocasión.
Tosar es consciente que el desayuno es la comida más importante del día. Por ello, todos los días al levantarse se da un buen homenaje.
