Pere Quintana, de 109 años, ha pasado 72 años jubilado tras 37 como farmacéutico y destaca el valor de la serenidad y el humor para una vida longeva.
España cuenta con más de 16.000 personas centenarias y una esperanza de vida superior a los 84 años, posicionándose entre los países más longevos del mundo.
Quintana atribuye su longevidad a escuchar su cuerpo, evitar preocupaciones innecesarias y mantener la curiosidad, más que a rutinas estrictas o dietas especiales.
Ha afrontado la pérdida de amigos y seres queridos con calma y aceptación, valorando los recuerdos y el amor compartido como parte esencial de su vida.
España se ha posicionado como uno de los países más longevos del mundo, el promedio nacional se encuentra en más de 84 años de esperanza de vida, una cifra inédita.
La cifra de personas con 100 años o más en España ha crecido drásticamente en la última década, superando las 16.000 personas centenarias registradas en el país. Esto permite plantearse cuál es el secreto detrás de estas sorprendentes cifras.
Así, Pere Quintana, a sus 109 años, habló en una entrevista con La Vanguardia sobre cómo ha conseguido tener una vida tan longeva y, sobre todo, tan plena, en una época donde parece que todo gira alrededor de trucos para conseguir llegar al centenario.
"Lo he llevado con calma"
Quintana, originario de Barcelona, fue farmacéutico por 37 años y lleva 72 años jubilado. Suele pasar sus días leyendo y escuchando música, también, aprovecha para salir a pasear junto a sus hijos siempre respetando las indicaciones de su médico.
Sin embargo, el jubilado se sinceró sobre el hecho de que lleva más tiempo retirado que trabajando: "No soy un buen negocio para el Estado. La Seguridad Social no se sostendría si todos duraran tanto como yo", comentó gracioso.
La realidad es que para llegar a estos 109 años, Quintana no ha ido al gimnasio todos los días, ni ha seguido la dieta al pie de la letra, ni ha vivido una vida privada de caprichos, simplemente ha optado por vivir con serenidad y con humor.
"Con los años uno aprende a escuchar su cuerpo y a no preocuparse por lo que puede cambiar. Y si además sabes reírte de ti mismo, todo va a mejor", confesó el jubilado que sí comentó que nunca ha fumado y no le gusta el vino.
A lo largo de sus 109 años, Quintana se ha enfrentado a varias pérdidas de amigos e, incluso, de su compañera de vida que falleció por un ictus, sin embargo, sus últimos 23 años de vida el jubilado estuvo con ella cuidándola: "El amor verdadero se demuestra en eses momentos. Y, a pesar de todo, seguimos unidos hasta el final", recordó.
A pesar de haberse tenido que enfrentar a tanta tristeza, el jubilado no lo lleva con pesadumbre, sino, más bien como algo que forma parte de vivir: "Lo he llevado con calma y aceptación. Aprendes a quedarte con los recuerdos y amor compartido", expresó.
De esta manera, Quintana que mantiene una lucidez y una movilidad impresionante para haber pasado un centenario de vida, explicó que una de las cosas que lo mantiene vivo es la curiosidad, señalando que "me gusta hablar y escuchar, los que solo hablan no aprenden y los que solo escuchan no se hacen entender".
"Llegar hasta aquí no es un mérito, es un regalo que no me esperaba", confesó el jubilado dando a entender que realmente la fórmula de la longevidad es simplemente vivir una vida en paz con uno mismo y disfrutar de los momentos y personas que forman parte de la misma.