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Adiós a abandonar tus propósitos de 2025: los trucos para usar tu móvil y mantener un cambio de vida real
Gracias a estas sencillas acciones podrás tener presentes cada día tus propósitos para 2025 para que no los abandones antes de tiempo.
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Una de las cosas más habituales que suceden cuando cambia el año en España es que mucha gente se fija unos propósitos para tratar de llevarlos a cabo el año que entra. Sin embargo, hay veces que no es sencillo cumplir con ellos, y un estudio desarrollado por Strava dice que, para el 19 de enero, mucha gente ya ha abandonado dichos propósitos.
Esto puede deberse a una falta de planificación, a haber establecido metas poco realistas o incluso a que se haya perdido la motivación. Sin embargo, lo importante a la hora de seguir estos propósitos es la constancia, y esto puede ser algo complicado de conseguir en el día a día. Bien sea por el cansancio de la rutina o simplemente por olvidarse, este tipo de hábitos pueden no llegar a adquirirse, por mucho que lo propongamos.

El Androide Libre
Como sucede con muchas actividades, es posible utilizar el móvil para conseguir mantener estos hábitos durante todo el año y que poco a poco se integren en la rutina sin que ni siquiera haya que acordarse de ello. Lo mejor es que existen un gran número de aplicaciones para conseguirlo.
Por una parte, es posible utilizar aplicaciones de la propia Google para que cada día, llegado cierto momento, el móvil nos recuerde que debemos llevar a cabo una de estas tareas que nos hayamos impuesto. Además, en combinación con el calendario de la compañía, puede ser una herramienta muy precisa.
Sin embargo, también existen algunas aplicaciones alternativas gracias a las cuales se va a poder llevar a cabo incluso un registro y control de estos hábitos. El punto positivo de este tipo de apps es que están especialmente orientadas a adquirir hábitos nuevos.
Apps de Google
Las aplicaciones y plataformas de Google tienen bastante más potencial del que puede parecer a simple vista, y Google Keep es el mejor ejemplo de ello. Se trata de la app de notas de la compañía, y es la que muchas marcas deciden integrar como aplicación nativa en sus dispositivos.
La app es multiplataforma, por lo que se puede acceder a las notas que tengamos guardadas desde cualquier dispositivo en el que se inicie sesión con la misma cuenta, y además cuenta con una sección para recordatorios. Esta se encuentra totalmente separada de las notas, por lo que no se van a confundir elementos de entre ambas listas.

Recordatorio en Google Keep El Androide Libre
Lo bueno que tiene esta sección de recordatorios es que la compañía permite a los usuarios establecer repeticiones para estos. De esta manera, es posible pedirle a Keep que cada día no recuerde un recordatorio en el que ponga la tarea que tenemos que hacer. Es posible elegir tanto el día como la hora a la que queremos que nos avise, por lo que es totalmente personalizable.
A diferencia de muchas aplicaciones para mantener hábitos, es totalmente gratuita y no tiene límites ni requiere de suscripción para disfrutar de todas sus ventajas. Además, también va a ser posible crear recordatorios en horas distintas gracias al sistema de avisos de Google. Esto hace que no solo sea una herramienta sencilla de utilizar, sino que, además, seguramente ya esté presente en tu smartphone.
Everyday
Por lo general, la opción más sencilla suele gustar a mucha gente, pero hay otras personas que buscan herramientas específicamente dedicadas a este fin. Por suerte, hay bastantes alternativas disponibles en Google Play, pero es cierto que hay que tener en cuenta que en muchos casos se trata de una versión gratuita limitada.
Es el caso de Everyday. Se trata de una aplicación que busca no solo recordar el hábito, sino también llevar un registro de si se ha cumplido con este o no. Para ello utiliza un sistema de colores que es bastante descriptivo y útil para poder obtener información con solo un vistazo rápido. A medida que los objetivos se vayan cumpliendo cada día, el color que se haya elegido para este, irá apareciendo en tonos más claros. Con cada día que se falle, este se irá poniendo un poco más oscuro.
Por otra parte, existen otras aplicaciones como HabitNow en las que el concepto es bastante similar. En esta aplicación es necesario establecer una serie de hábitos que se quieran adquirir, los cuales se pueden incluso clasificar en diferentes categorías según si pertenecen al ámbito del ocio, los estudios, el trabajo o incluso para dejar claro que el hábito que se quiere adquirir es una prohibición, como dejar de fumar.
Se podrá marcar cada día —o cada varios— si este se ha cumplido o no, de forma que al acceder al calendario será más sencillo ver si se ha tenido éxito los últimos días. También se podrá acceder a varios gráficos en los que se indica el grado de cumplimiento de los propósitos de año nuevo para que el usuario pueda ver si ha hecho un buen trabajo o no. En este caso, también es una app con compras dentro de la aplicación, como la mayoría de este tipo, aunque se puede disfrutar de algunas de sus funciones de forma totalmente gratuita.