Si alguna vez te has preguntado cuánto tiempo pasas en Facebook o Instagram, ahora podrás saberlo. Facebook ha anunciado que mostrará a sus usuarios cuanto tiempo gastan en las aplicaciones. Además, permitirá establecer un recordatorio diario cuando ya hayamos usado la aplicación durante ese día el tiempo que hayamos establecido como máximo.

Por ejemplo, si establecemos que queremos usar alguna de las dos apps durante 25 minutos al día, cuando lleguemos a ese tiempo no nos impedirá usarla, pero sí nos avisará que ya hemos excedido el tiempo que nosotros mismos hemos establecido.

Es como un auto-recordatorio de que queremos usar la aplicación solo durante esas horas al día y que debemos parar. Esto está muy bien para las personas que no saben controlarse y que no paran de ver las publicaciones (o historias) de otras personas, aunque al final si quieren, pueden seguir usando las apps. Esta nueva herramienta, anuncia Facebook, ha sido creada con la «colaboración con expertos y organizaciones líderes en salud mental, académicos, investigaciones internas y la respuesta que recibimos de nuestra comunidad».

Faceook e Instagram te dice cuánto tiempo has pasado en la app

tu actividad en instagram

Si quieres saber cuánto tiempo pasas en Instagram, puedes ir al menú de configuración y acceder a “Tu actividad”. Para hacerlo en Facebook el proceso es el mismo: configuración y posteriormente al apartado de “Tu actividad”. La interfaz de la herramienta en ambas aplicaciones es prácticamente la misma, por lo que no tienen pérdida.

tu actividad en facebook

Dentro encontrarás cuánto tiempo pasas en la app cada día, además del tiempo medio que pasas usándola. Además, podrás establecer un contador que te recordará que ya has pasado el tiempo suficiente (cuánto tiempo es eso lo eliges tú, claro).

Por último, también podemos establecer un tiempo sin notificaciones push. Esto es, un tiempo máximo de 8 horas y mínimo de 15 minutos en el que no seremos notificados acerca de absolutamente nada, aunque si entramos sí que podremos ver qué ha pasado; esto es otra forma de mantenernos distraídos, por ejemplo, cuando sabemos que vamos a hacer algo importante.