Hidratante, lubricante y gel de higiene íntima: ¿cómo puedo saber cuál tengo que utilizar?

La sequedad vaginal es un fenómeno común entre las mujeres, sea cual sea su edad. Aunque algunas etapas vitales, como la menopausia la favorezcan, puede producirse en cualquier momento por otros factores como el estrés.

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"Aparece la atrofia genital, cuya principal manifestación es la sequedad vaginal que incomoda y dificulta el coito" como señala la Dra. Míriam Quiñones. 

Es fundamental tenerla en cuenta ya que, como lo explica la experta, si no es tratada "desencadena dolor durante las relaciones sexuales (con su consiguiente rechazo), aumento de las infecciones urinarias y empeoramiento de otros trastornos como el prolapso genital".

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El objetivo de la lubricación natural de la vagina, más allá de facilitar las relaciones sexuales, es mantener una correcta higiene fisiológica del aparato reproductor femenino.

"La vagina es una mucosa que no está protegida por piel (salvo la parte externa) y las mucosas están mucho más expuestas y son más vulnerables a las infecciones, por eso es tan importante el ecosistema vaginal, para que las condiciones no sean favorables al crecimiento de gérmenes exógenos” afirma Belén Gómez, ginecóloga del hospital Infanta Leonor y colaboradora habitual de Chilly.

Para conseguir una correcta lubricación, existen más allá de remedios naturales, como beber agua o conseguir un buen aporte de vitaminas, algunos productos de gran eficacia que tratan el problema de forma natural. 

¿Cuándo debo utilizar un hidratante vaginal?

"Los hidratantes vaginales tienen como objetivo mantener una humedad más o menos constante en la vagina y ayudar a su estabilización natural. El hidratante vaginal está formulado para permitir que el agua se retenga en la mucosa.

Es el producto adecuado para las mujeres que padecen sequedad o picor vaginal sin infección, carencia de estrógenos (por menopausia o anticonceptivos) y aquellas que necesitan un extra de hidratación a largo plazo. Las cremas internas pueden utilizarse tres veces a la semana bajo prescripción médica y las externas a diario".

¿Cuándo debo utilizar un lubricante vaginal?

"Están pensados para utilizarse esporádicamente, sólo durante las relaciones sexuales. Con fórmulas a base de silicona, agua o aceite, su función es mejorar la fricción y la sequedad, aliviando las posibles molestias. Los lubricantes son excelentes para entrenamientos del suelo pélvico, con juguetes sexuales y sexo en solitario o en pareja. Para elegirlo es fundamental comprobar que esté dermatológica y ginecológicamente testado y no contenga colorantes, parabenos o alérgenos.

Aunque haya ciertos productos que actúen tanto como hidratantes como lubricantes por su composición, lo mejor es utilizar un producto específico para hidratar y otro para lubricar. Si tienes dudas, lo mejor será acudir a tu ginecólogo para definir cuál puede ser el producto más adecuado para ti".

¿Cuándo debo utilizar un gel íntimo?

"Son un producto de limpieza específico de uso diario que, a diferencia de los geles de ducha corporales, respetan el microbioma vaginal. La diferencia de los geles de higiene íntima es que hay que utilizarlos a diario, se tenga una patología previa o no", asegura la experta. 

Las duchas vaginales, salvo en determinadas ocasiones recomendadas por un ginecólogo, están completamente desaconsejadas. 

"En condiciones normales, se recomienda el lavado de la zona íntima una vez al día, aunque hay casos donde es necesaria una higiene más frecuente: tras el deporte, relaciones sexuales o situaciones especiales como la menstruación", concluye finalmente la experta, recomendando la gama Chilly Hidrantante, que ofrece un extra de hidratación íntima, confort y alivio.