Natalia Jiménez desvela que padece TDAH: "Es muy difícil vivir así"

La cantante española Natalia Jiménez (43 años) ha hablado abiertamente sobre su diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), visibilizando la realidad que vive con esta condición y cómo ha impactado en su vida personal y profesional.

Jiménez ha relatado que durante mucho tiempo no entendía por qué había ciertas tareas de su vida cotidiana que le resultaban más difíciles que a otras personas. Sentía que vivía en "modo difícil", como si estuviera en un videojuego donde los demás jugaban en modo fácil. Sin embargo, la revelación de este diagnóstico le hizo entenderse mucho mejor y dejar de culparse.

La cantante ha declarado, en una entrevista con El Interrogatorio de Said García (40), que "es muy difícil vivir así" y que este trastorno es como "tener 50 pantallas de televisión abiertas a la vez y tratar de prestarle atención a una", ha desvelado, sin quitarle importancia a la enfermedad que padece.

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"El TDAH no solo tiene esa parte simpática de que se te olvidan las cosas, eres despistado, eres hiperactivo; tiene otro lado, que es agresivo, que es depresivo, hipersensible", confesó hace un año en el programa Hoy del Canal de las Estrellas. Y añadió: "Yo tengo días difíciles, pero ahora ya tengo herramientas".

De hecho, en esta nueva entrevista con García, la cantante ha confesado que en su casa tiene luces en color ámbar, más tenues, porque las luces blancas le molestan a la vista. "Solemos ser desordenados, no podemos terminar las tareas. Son cosas que afectan tu vida diaria", ha admitido.

Además, ha descubierto que tiende a tener la "autoestima baja, porque durante toda nuestra vida nos están corrigiendo. La gente nos está dando un mal feedback: estás haciendo esto mal, estate quieto, no te muevas, no grites…".

Por último, ha confesado que el trastorno también le afecta con sus canciones: en ocasiones se le olvidan y tiene que usar una pantalla para seguir la letra. "Desde que tengo uso de razón como cantante, es súper frustrante. Yo tendría que ser capaz de cantar mis canciones y no puedo", ha expresado.

La cantante Natalia Jiménez en un acto público en Miami. Gtres

Por ello, la excantante de La Quinta Estación ha invitado a quienes sospechen que puedan tener TDAH a no tener miedo de buscar ayuda ni a sentirse avergonzados por su condición. Además, considera importante "tener un buen psicólogo", ya que siempre hay que pedir ayuda profesional en estos casos y asegura que "cambia la vida de uno". Y añade que es fundamental "tener compasión por uno mismo".

El TDAH en adultos puede ir más allá de la distracción y el olvido, afectando al estado de ánimo y a la autoestima. Por ello, un buen diagnóstico y un tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida. Además, entre las personas que padecen este trastorno, se considera importante que hablar de él ayuda a combatir el estigma.

Natalia Jiménez se ha convertido en una voz muy importante para la visibilidad de este trastorno, demostrando que incluso quienes tienen un éxito arrollador, como es su caso, pueden enfrentarse a este tipo de desafíos y superarlos con apoyo y autoconocimiento.