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    Un vaso (300ml) de zumo Veggies de remolacha, manzana, zanahoria y fresa, contiene 28 gramos de azúcares, lo que equivale a 7 terrones de azúcar en el cómputo del consumo los azúcares libres totales diarios. Los azúcares contenidos en el Veggie no son añadidos, sino naturalmente presentes en la materia prima.

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    Un vaso de 300ml de Limón&Nada tiene 39gr de azúcar ¡Casi 10 terrones!

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    Un yogur Nestle para bebés tiene 9gr de azúcar. Más de dos terrones.

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    Dos tostadas de pan de molde tienen 6gr de azúcar. Un terrón y medio.

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    Ocho galletas María contienen 12g de azúcar (3 terrones). Recuerda: las galletas son iguales a la bollería industrial.

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    Un plato preparado de albóndigas con tomate marca Carretilla tiene 8g de azúcar, equivalente a 2 terrones.

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    Una pizza barbacoa individual tiene 17g de azúcar, equivalente a 4,2 terrones. (La pizza de la foto es de la marca Palacios).

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    Un sobre individual de crema de pollo Sopinstant contiene 4g de azúcares, equivalente a 1 terrón.

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    Ocho galletas Bicentury Devoragras (80g) contienen 17,6g de azúcares, equivalente a 4,4 terrones.

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    40g de Blevit Sueño (dosis recomendada para un niño de 8 años) tienen 38g de azúcar, equivalente a 9,5 terrones.

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    Seis Palitos de cangrejo tienen 3,4g de azúcar, equivalente a 0,85 terrones.

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    Un vaso de yogur para beber Danone Fresa (300ml) contiene 35,7g de azúcares, equivalente a 8,9 terrones.

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    Un vaso de horchata (300ml) de la marca Costa contiene 36g de azúcares, equivalente a 9 terrones.

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    Una lata de cerveza sin alcohol (330ml) de la marca Carrefour tiene 8,58g de azúcares, equivalente a 2,14 terrones.

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    Un vasito de Mousse de Chocolate Duo Ligero (85g), Marca Hacendado, contiene 14,3g de azúcares, equivalente a 3,57 terrones.

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    Un vaso de mosto (300ml) tiene 51g de azúcares, equivalente a 12,75 terrones

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    Un bote de Mermelada Diet de Naranja Amarga (Marca La Vieja Fábrica) tiene un 52% de azúcares, correspondiente a fructosa añadida