El actor Robert de Niro en el rodaje de la película "El Becario", (2015).
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Y tú, ¿sabes lo que es un triatlón consciente?
Se llama “Wanderlust 108”, está revolucionando el mundo de los festivales de verano y este año llega, por primera vez, a España.
Comenzó como un festival de verano más en Squaw Valley, un complejo hotelero de California, el estado norteamericano por excelencia para este tipo de eventos. Su primera edición fue en 2009, congregó a cerca de cinco mil personas y derivó en un total de siete convocatorias anuales repartidas entre Estados Unidos y Canadá. Y es que el Estado Dorado ha sido siempre ese lugar donde nacen los movimientos sociales, donde encuentran su personalidad y, luego, se cuentan al mundo. Wanderlust 108 no iba a ser menos.
Un revolucionario festival que llega por primera vez a España y que ha venido a denominarse como “triatlón consciente” que combina 5 kilómetros, yoga y meditación. La cita tendrá lugar el próximo mes de octubre en Barcelona, y promete convertirse en el evento que cierre un verano que, esperamos, se alargue.
Un momento del Festival "Wanderlust 108". | Foto: Jen May Pastores para Wanderlust 108.
Pensado para un público transversal, el objetivo de Wanderlust 108 es compartir y no ganar, -una meta que sí tienen los triatlones clásicos-, convirtiéndose en una escapada familiar. Los más pequeños también pueden asistir. Una modalidad deportiva que no tiene por qué ser solo correr, subirse a una bicicleta y ponerse a nadar. En realidad, la palabra triatlón hace referencia a una competición en la que los deportistas se enfrentan en tres carreras. Y Wanderlust 108 lo reinterpreta.
Tres disciplinas: correr (o caminar), yoga y meditación que te ayudarán a conseguir una vida consciente. Como las propias modalidades por separado, el objetivo es construir una comunidad de personas que abran su corazón y su mente. Se basa en esa idea de mindful living (aquí te dábamos las siete claves para conseguirlo), buscando siempre una versión mejorada de uno mismo para vivir de forma plena, disfrutando del aquí y ahora. Por eso, combina el yoga y la meditación con una alimentación sana y respetuosa con el medio ambiente.
El pistoletazo de salida lo dan 5 kilómetros, que pueden hacerse corriendo o caminado, y continúa con clases de yoga de la mano de importantes maestros con reconocimiento a nivel internacional y una sesión de meditación guiada para despejar la mente y relajar el cuerpo. Además, multitud de actividades adicionales, como si fuese un auténtico festival de verano: acroyoga, pinturas tribales y una oferta gastronómica basada en comida vegana, zumos naturales y especialidades culinarias basadas en productos ecológicos.
Un festival que está presente ya en 60 ciudades del mundo con el estreno este año de Milán, Londres, Lisboa y, gracias a la marca deportiva Adidas, Barcelona.
¿QUÉ TENDRÍAS QUE LLEVAR?
Además de una actitud abierta al diálogo y el aprendizaje, de uno mismo y de los demás, el perfecto yogui tiene su propia bolsa de gimnasio. Pincha en la siguiente galería y apunta tus imprescindibles.
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Lo primero y más importante, una buena esterilla, pues la prácitca de yoga y meditación se hace al aire libre. Tiene que tener un acolchado mínimo y con detalles que faciliten su transporte. | Foto: Esterilla Just Do It 2.0 de NIKE.
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Y, durante todo el ejercicio, hidratación. Esta botella de acero inoxidable es ecológica y permite rellenarla tantas veces como quieras. Evita las botellas de plástico y, si además son bonitas, mejor. | Foto: 24 Bottle.
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Un camiseta ligera con cierto toque "fashion" que te de una amplia libertad de movimientos, sea transpirable y con cierto toque "roquero" (no lo olvides, estás en un festival). | Foto: camiseta de la colección cápsula que Damir Doma ha diseñado en exclusiva para LOTTO.
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El yoga se practica, por lo general, descalza. Pero hay gente que está más cómoda con calcetines. Como la mayoría de ellos suelen resbalar, las marcas deportivas han comenzado a comercializar una especie de "zapatillas" que se adaptan perfectamente a la forma del pie para la práctica de este deporte. | Foto: calcetines para yoga de OYSHO.
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Como es un evento familiar, hay que mantener entretenidos a los más pequeños. Hazlo con un libro que les meta de lleno en la filosofía "yogui". | Foto: "Yoga para pequeños exploradores" de María Anguita y Judith Ortega.
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Unos leggings ajustables, que se ciñan a la cintura y en materiales transpirables. Que se amolden a tu figura y las sientas como una segunda piel. La comodidad es lo primero. | Foto: Mallas largas Ultimate de ADIDAS.
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El pelo en la cara suele ser un incoveniente para muchas de nosotras. Además, se ensucia mucho más y favorece la aparición de "granitos" en la frente. Unas cintas elásticas y coloridas te ayudarán a mantener tu melena controlada durante todo el ejercicio. | Foto: UNDER ARMOUR.
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Para cualquier festival o evento al aire libre, siempre es bueno ir con una toalla. Para las prácticas deportivas, las hay que prefieren que sea de microfibra y otras que se quedan con las tradicionales. Pero, en todo caso, aprovecha que no deja de ser una fiesta y escoge los colores más llamativos, ¡para no perderla! | Foto: BENETTON.
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Y, por supuesto, has de llevarlo todo en una bolsa. Que sea de un tamaño que te permita meterlo todo y no ir con trescientas diferente. Además, que tenga bolsillos y divisiones, para mantener el orden. Ésta, por ejemplo, viene con un cómodo bolsillo transparente exterior. | Foto: CONVERSE.
