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Mark Hyman, médico: "Las personas que tienen un propósito de vida pueden vivir hasta 7 años más"
Según Harvard, tener un propósito en la vida nos obliga a ser más cuidadosos con nuestra salud, y, además, reduce nuestros niveles de estrés.
Más información: José Luis Marín, psiquiatra: "Un antidepresivo puede tener el mismo efecto que salir a correr cada mañana"
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![Silvia Congost.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743730023_255405100_1706x960.jpg"])
![Carmen Esteban, psicóloga.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/02\/19\/actualidad\/742686006_231036487_1706x960.jpg"])
![marianrojas3](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/11\/actualidad\/923418421_255385211_1706x960.png"])