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![La Reina, en la primera de sus audiencias en palacio.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/07\/02\/mujer\/royals\/1003743830433_256959669_1706x960.jpg"])
![La actriz, en el puente de la Arganzuela de Madrid.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/27\/mujer\/protagonistas\/1003743775995_255924546_1706x960.jpg"])
![Retrato de las cirujanas en el quirófano del hospital HM Sanchinarro.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/06\/27\/actualidad\/1003743824460_256844953_1706x960.jpg"])
![Las mujeres de la Dana.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/06\/27\/actualidad\/1003743823928_256834241_1706x960.jpg"])
![Enrique Rojas, psiquiatra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/06\/27\/actualidad\/1003743823844_256833071_1706x960.jpg"])
Enrique Rojas, psiquiatra: "En un ataque de ansiedad, aparecen tres pensamientos muy duros que identificamos los expertos"
Una crisis de ansiedad (o ataque de pánico) es un episodio intenso y repentino de ansiedad que puede incluir síntomas físicos y psicológicos.
Más información: Silvia Congost, psicóloga: "No puedes amar a alguien de forma sana si estás sufriendo constantemente en la relación"
![Marian Rojas Estapé.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/13\/actualidad\/923917874_253085323_1706x960.png"])
![Chica disfrutando de una jornada relajante con vistas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/06\/27\/mujer\/estilo-vida\/viajes\/1003743823696_256830367_1706x960.jpg"])
![El psicólogo Luis Miguel Real.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/07\/04\/mujer\/estilo-vida\/1003743834489_257035653_1706x960.jpg"])
![Imagen de ilustración.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/06\/16\/actualidad\/1003743806289_256498722_1706x960.jpg"])