Del kéfir al yogur: los 8 grandes beneficios de los probióticos que debes conocer
Los alimentos probióticos se vinculan con mejoras que van de la salud intestinal a la cardiovascular, pasando por la mental y el adelgazamiento.
Yogur
Éste es el yogur más saludable del 'súper', según la Universidad de Harvard
No todos los yogures del supermercado son igual de interesantes para la salud ni encajan con una dieta saludable.
El falso yogur bajo en grasa y rico en probióticos que triunfa en el 'súper'
El queso batido se abre un hueco entre el yogur y el kéfir, los alimentos fuente de probióticos más populares entre los consumidores.
Tarta de queso light y sin horno, para disfrutar sin remordimientos
Os propongo una tarta de queso light, muy fácil de hacer, con muy poca grasa, rica en proteínas y perfecta para darse un capricho en estos días de...
El 'boom' de los yogures con leche de pastoreo: ¿mejores que los naturales?
El halo saludable que siempre ha envuelto a los yogures ha servido a la industria para lanzar al mercado una gran cantidad de variedades.
Yogur griego, cuatro formas de hacerlo en casa con y sin yogurtera
Es uno de nuestros lácteos favoritos y de los que más escasean estos días. Para que no lo eches de menos te contamos cómo hacer yogur griego en tu casa.
Del yogur al kéfir: estos son los 4 mejores alimentos probióticos del súper
Los probióticos son microorganismos vivos que mejoran la salud intestinal y refuerzan el sistema inmune. No hace falta hacer malabares para...
Bizcocho de yogur sin horno y con ingredientes que tienes a mano
Este bizcocho de yogur es la versión más fácil de la receta, no necesita horno, se hace rápido y con los utensilios que tienes a mano por casa.
Por qué el Actimel no ayudará a mejorar tus defensas contra el coronavirus
Muchas personas creen que el consumo de este falso yogur enriquecido con L.Casei y vitaminas ayuda a mejorar el sistema inmunológico.
Alerta alimentaria: estos son los yogures con trozos de fruta del 'súper' que no debe consumir
Un popular fabricante de lácteos advierte a un conocido supermercado que unos yogures de su marca blanca pueden tener trozos de goma negra.
Quién fabrica los yogures de marca blanca de Mercadona, Carrefour, Dia, Lidl y Alcampo: la lista
Los naturales de Hacendado los hace Schreiber foods, los de Carrefour corren a cargo de Lactalis Nestlé...
Éste es el motivo por el que todas las mujeres deberían comer un yogur al día
El efecto prebiótico del yogur se relaciona con un crecimiento de bacterias beneficiosas para la salud de las mujeres.
Así es el falso yogur que triunfa entre los veganos: hecho con coco y rico en proteínas
El bajo contenido en azúcares y la ausencia de lactosa es uno de sus principales reclamos para llegar al gran público.
El azúcar sigue 'matando' a los yogures: sólo estos tienen una cantidad adecuada
Un análisis de casi 1.000 yogures vendidos en supermercados revela que sólo un 15% de los mismos son bajos en azúcar.
Yogures triple cero: el sinsentido de pagar el doble por un alimento menos sano
Pese a que se promocionan como 0% en grasa, 0% en azúcares añadidos, y 0% en edulcorantes artificiales, no son mejores que los yogures naturales.
Yogur: las cuatro falsas creencias más extendidas de un alimento con fama de saludable
Ni todas las variedades de yogur son igual de saludables ni todo lo que puedes encontrar en el supermercado y que se parece a este lácteo es realmente...
Este es el mejor yogur que puedes encontrar en el supermercado
Los yogures más saludables del supermercado son también los que contienen un menor número de ingredientes: no deben ser más de 3.
Estos son los tres 'falsos yogures' de moda para adelgazar con salud
El skyr, el kéfir y el queso batido compiten con fuerza en las estanterías de los yogures para ser los más elegidos.
Así te pueden proteger el yogur y la fibra frente al cáncer de pulmón
Un nuevo estudio añade la reducción del riesgo de sufrir este carcinoma a los beneficios ya probados de estos alimentos.
La mitad de los cereales, yogures y procesados del 'súper' no son aptos para niños
El 48% de los productos que se comercializan en Europa no cumple los requisitos nutricionales exigidos por la propia UE.
La 'mentira' de los 'petit suisse', el falso yogur que en realidad es un queso
Pese a que muchos piensan que este lácteo es un tipo de yogur, realmente se trata de una suerte de queso fresco con un contenido excesivo de azúcar.
Botton, el último de la saga judía de los Danone: de crear el mejor yogur al retiro entre olivos y viñas
El nieto del fundador de la firma reside a las afueras de Barcelona. Sus operaciones disparan a Avinyonet del Penedès al 2º municipio más rico de España.
Cinco tipos de yogures ordenados de menos a más calóricos
Cuando hablamos de yogures, el número de calorías no es un factor determinante para saber si son saludables o no. Sin embargo, observar los...
Tres alimentos que fueron considerados buenos para la salud y ahora no lo son
Distintas investigaciones han demostrado que estos alimentos, que todo el mundo asocia con distintos beneficios, pueden llegar a perjudicar tu salud.
Cómo hacer yogur casero si no tienes una yogurtera
Saber cómo hacer yogur casero probablemente no te ayude a ahorrar dinero, pero sí a controlar al detalle los ingredientes que llevan tus yogures.
Estos son los únicos yogures que deben consumir las personas con diabetes
Algunas variedades de este lácteo son beneficiosos para los enfermos de diabetes.
Éstos son los alimentos que tienen prebióticos y probióticos: imprescindibles en tu dieta
Unos aportan microorganismos saludables a tu flora intestinal, otros fomentan su crecimiento, y ambos son indispensables para la calidad de vida.
Éste es el peor error que puedes cometer cuando te tomas un yogur
El líquido transparente que contienen estos lácteos en su zona superior tiene un gran interés nutricional que jamás debería desecharse.
El éxito del skyr de Lidl: así es el falso yogur rico en proteínas que triunfa en el 'súper'
Este lácteo vendido en Islandia desde hace años es muy apreciado por su alto contenido proteico y su bajo aporte en grasas.
El 'boom' del kéfir: radiografía de uno de los yogures más sanos del supermercado
Este producto tan de moda es un alimento probiótico que contribuye a crear un equilibrio adecuado en la microbiota intestinal.
Cinco cosas que no sabías sobre el yogur
Es una fuente de calcio y otros minerales, como el magnesio, potasio y zinc que aportan grandes beneficios para la salud que aún son desconocidos por...
Siete alimentos que tienen bastantes más calorías de las que pensabas
A veces tenemos idealizados ciertos productos (por 'marketing' o error) y pensamos que la cantidad de calorías que suponen para nuestro cuerpo es...
Así son realmente los yogures helados: no son sanos y deberías evitarlos
Este tipo de helado tiene el doble de calorías que un yogur natural y mayor cantidad de grasas saturadas y azúcares.
Éste es el yogur más saludable que puedes comprar en el supermercado
El contenido graso de estos productos lácteos no es tan importante como la cantidad de azúcar añadido que pueden albergar en su interior.
Siete alimentos con más azúcar del que pensabas
La recomendación alimentaria referente a los azúcares añadidos es evitarlos. Es decir, cuanto menos se consuman, mejor. Así lo indica la Organización...
La gran mentira de los yogures helados: ni son yogures ni benefician tu salud
Estos helados que se venden en las yogurterías tienen el doble de calorías que un yogur natural y mayor cantidad de grasas saturadas y azúcares.
Radiografía del yogur líquido: esto es lo que esconde el postre que más se bebe
El yogur líquido parece una opción saludable, pero es importante fijarse en el listado específico de ingredientes.
Yogures con proteínas y tartas heladas, el gym y el ñam de las novedades de Mercadona
Ya están llegando a todas las tiendas de Mercadona las últimas novedades veraniegas entre las que hay mucho dulce y pensado más para el placer de...
Yogures ricos en proteínas: las dos razones por las que no son la mejor opción del 'súper'
Aunque se venden como una fuente rica en este micronutriente, no todo es salud en estos productos de moda.
Este es el número de yogures que debes tomar a la semana para prevenir el cáncer de colon
Un estudio apunta a que el yogur reduce la aparición de cánceres colorrectales en hombres, pero las causas están todavía por determinarse.
Bizcocho casero de limón, fácil, muy rico y esponjoso
Con este bizcocho casero de limón, redondearéis los desayunos y las meriendas. Garantizamos que es tan fácil seguir los pasos que no volveréis a...
Ni llevan fruta ni son saludables: así son realmente los yogures de sabores del 'súper'
Los fabricantes recurren a aditivos para conseguir que un yogur aparente tener un determinado sabor.
El bulo de los yogures de Mercadona: “Estas botellas son muy dañinas”
Una publicación de Facebook compartida más de 9.000 veces asegura que el yogur líquido de fresa de Hacendado puede provocar asma, alergias y problemas...
No, no todos los yogures que compras en el supermercado son realmente yogur
La norma que los regula establece que sólo se podrán denominar así a aquellos lácteos fermentados mediante la acción de Lactobacillus...
De Lidl a Mercadona: los mejores yogures en calidad-precio, según la OCU
La OCU ha analizado varios yogures de marca blanca, desnatados y con sabores, según su calidad y su precio. Los resultados sorprenden, precisamente,...
La mentira de los yogures "sin lactosa" del supermercado: caros e innecesarios
Los yogures declarados "sin lactosa" son un producto caro e innecesario para los intolerantes.
Estos son los 5 peores yogures de marca blanca del 'súper', según la OCU
Las bajas calificaciones se deben, en gran medida, a una mala valoración en la degustación de expertos, que tuvo en cuenta el color, el aroma, el sabor...