Éste es el máximo de kilos que puedes perder a la semana sin perjudicar tu salud
Cuánto más radical sea la dieta y más rápida la pérdida de peso, mayor será el peligro de sufrir el "efecto rebote" y engordar de golpe.
Beatriz G. Portalatín
Así es el envasado al vacío: qué es, frente a qué protege y con qué alimentos se puede utilizar
Una científica norteamericana llamada Amanda Jones inventó, en 1873, uno de los métodos más eficaces para salvaguardar la calidad de los alimentos.
Cómo distinguir la artritis de la artrosis: dos graves enfermedades que no debes confundir
La primera es una enfermedad inflamatoria que puede afectar a todo el cuerpo, mientras que la segunda es un desgaste articular.
Éstos son los mejores alimentos contra el dolor
Una dieta rica en alimentos antiinflamatorios y antioxidantes repercute positivamente en el dolor.
De la chía al lino: ésta es la cantidad de semillas que puedes añadir a tu dieta diaria
Los mal llamados 'alimentos' no son imprescindibles en nuestra dieta pero están cada vez más de moda.
Estos son los alimentos de temporada de otoño que te ayudan a adelgazar
Introducir productos de temporada en tus comidas asegura las mejores propiedades nutricionales y un exquisito sabor.
Éstos son los peores errores que cometes al ducharte: el peligro para tu salud y tu piel
Lavarse más de dos veces al día perjudica seriamente la salud dermatológica, pero hay una notable excepción.
Estas son las únicas razones por las que un médico te puede obligar a hacerte una cesárea
El criterio médico es el que impera por ley si el parto natural pone en peligro a la madre o el feto, incluso si la mujer se opone.
Ésta es la cantidad de aguacate que puedes tomar a diario sin engordar
La fruta del momento tiene numerosos valores nutricionales y esconde una buena noticia para los que cuidan su alimentación.
Así se adelgaza con éxito: diferencias entre tener que perder tres o 12 kilos
El problema de la obesidad es más difícil de abordar cuando el peso se va acumulando progresivamente con los años.
Así puedes prevenir las infecciones de orina: frecuentes y no sólo de mujeres
Hasta un 50% de mujeres y un 20% de hombres sufre infección de orina en algún momento de su vida.
Éste es el error más común en los baños públicos: los 10 mandamientos de higiene
El papel higiénico puede absorber bacterias y otros patógenos: si tratamos de limpiar o cubrir la taza, podemos empeorar las cosas.
Guía para saber si me tengo que vacunar del sarampión si tengo entre 40 y 50 años
La recomendación de Sanidad de vacunarse frente al sarampión si se nació después de 1970 tiene ya un año.
Así ataca el estrés al corazón: el factor de riesgo cardiovascular más desconocido
El estrés sólo está reconocido como factor de riesgo cardiovascular desde 2012, pero ahora nadie duda de su importancia.
Éstos son los alimentos que tienen prebióticos y probióticos: imprescindibles en tu dieta
Unos aportan microorganismos saludables a tu flora intestinal, otros fomentan su crecimiento, y ambos son indispensables para la calidad de vida.
Estos son los riesgos de abusar del paracetamol, el segundo fármaco más vendido en España
El uso frecuente del paracetamol puede tener consecuencias en la salud e incluso provocar la muerte.
Ballesta, el doctor milagro: el hijo del médico del pueblo que hace adelgazar a obesos de 400 kilos
Fue el médico que operó a Teófilo, el valenciano al que nadie quería operar por temor a que muriese. Es el padre de la laparoscopia.
Historia del omeprazol contaminado: así terminó un crecepelo indio en un jarabe infantil anti-reflujo
Hasta el momento se han registrado 17 casos de hipertricosis en niños, es decir, el 'síndrome del hombre lobo'.
Esta es la cantidad de aceitunas que debes tomar al día para mejorar tu salud
Aportan grandes beneficios a la salud dentro de una dieta saludable, pero hay que tener un consumo moderado y tener cuidado con la sal.
La mejor médico de familia del mundo cambia la bata por una consejería en Castilla y León
EL ESPAÑOL habla con la mejor especialista en la materia del mundo sobre su salto a la política, sobre sus inicios y sobre su gran pasión: la medicina...
Hipertensión: estas son las claves para disminuirla y controlarla
Se ha demostrado que una alimentación baja en sal previene la hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares.
De la carne mechada al salmón: los alimentos tras los brotes de listeriosis más graves
La listeria es una bacteria especialmente peligrosa que sobrevive en condiciones de extrema dureza en las que otros microbios mueren.
No hay excusas para no tomar legumbres: ni engordan ni son sólo para el invierno
Tomar legumbres durante todo el año es una de las recomendaciones nutricionales más importantes y extendidas en la actualidad.
Estreñimiento: éstas son las tres claves para acabar con él de una vez por todas
Entre el 12% y el 20% de la población española sufre problemas de estreñimiento de forma habitual.
El peligro de no probar nuevos alimentos: así perjudica a tu salud
Al contrario de lo que se cree, la neofobia alimentaria también afecta a los adultos, aunque en ambos casos tiene tratamiento.
Pedro Cavadas, el niño sin vocación que se convirtió en el ‘doctor Milagro’, deja la sanidad pública
La muerte de su hermano y un viaje a África, le cambiarían la vida para siempre. Sus operaciones 'imposibles' han salvado a miles de personas.
El peligro de abusar del gazpacho por la noche y otros 4 errores de las comidas en verano
Varias comidas tradicionales en esta época pueden perjudicarnos y hacernos engordar si las consumimos de forma inadecuada.
Así tienes que cocinar la pasta para que engorde menos: estos son los tres trucos
"Si no se cocina al dente, la pasta se convierte en un alimento de elevado índice glucémico", advierte Lluis Serra, médico especialista en Medicina...
Ésta es la dieta más completa y saludable: conoce los cuatro alimentos indispensables
Los españoles sufrimos carencias de alimentación en cuatro grupos que son fundamentales para mantenernos sanos.
Colesterol alto: esta es la alimentación que debes seguir, sin privarte de (casi) ningún capricho
Se ha demostrado que la dieta mediterránea es un claro protector de nuestra salud cardiovascular.