
Una sanitaria vacuna a un hombre mayor de 65.
Esto es lo que puedes hacer para disminuir el riesgo de contraer la gripe, según expertos de Ribera
Los especialistas del grupo recomiendan mayor precaución en el entorno de las personas con factores de riesgo, como niños y mayores de 65.
Más información: Los sanitarios del centro de San Juan salen a la calle para exigir personal: "Hay retrasos de un año"
La gripe se ha convertido en el virus más frecuente de este invierno, desbancando al Covid-19 y al virus respiratorio sincitial tras las reuniones familiares y sociales de las fiestas navideñas. Aunque ya se ha registrado el primer pico de contagios, los especialistas advierten que en las próximas semanas podría producirse un nuevo aumento de casos.
Para reducir el impacto de la gripe y proteger a la población, los profesionales del grupo sanitario Ribera recomiendan adoptar medidas preventivas. Entre ellas, destacan la importancia de vacunarse contra la gripe, especialmente en el caso de personas vulnerables o en contacto con grupos de riesgo. También aconsejan el uso de mascarilla en espacios cerrados, sobre todo si se presentan síntomas o se convive con personas enfermas.
La higiene frecuente y adecuada de las manos es otro hábito clave para evitar la transmisión del virus, al igual que cubrirse la boca con el antebrazo al toser en lugar de usar las manos. Además, los expertos subrayan la necesidad de evitar, siempre que sea posible, acudir a reuniones sociales si se detectan los primeros síntomas de malestar.
El doctor Jorge Cavero, jefe de Medicina Preventiva del hospital Ribera Povisa (Vigo) insiste en la importancia de medidas higiénicas, como la higiene de manos y no dejar pañuelos u objetos contaminados sobre superficies de uso común, y restringir el contacto con síntomas, salvo con niños y personas dependientes, que se realiza con mascarilla, para evitar el aumento de contagios. “Además, ayudan las medidas generales que mejoran la salud como una buena hidratación, ejercicio físico moderado y una alimentación saludable”, explica.
Con todo, en ocasiones no se puede evitar el contagio. En la mayoría de estos casos, el doctor Cavero asegura que “suele bastar con un tratamiento sintomático de la fiebre, los dolores musculares y el dolor de cabeza, utilizando preferentemente paracetamol”. Explica, además, que “es muy aconsejable el reposo relativo y una buena hidratación”.
Cuándo acudir a Urgencias
“Aunque la circulación de los virus respiratorios ha sido menor este año, hasta la fecha, existe una alta presión en las Unidades de Urgencias hospitalarias y se prevé que siga aumentando”, explica el doctor Cavero, que reflexiona sobre las consecuencias de la presión asistencial para los pacientes y también para los profesionales.
“Es importante recordar que la asistencia Urgencias debería producirse en aquellos casos en los que de verdad se requiere una atención de este tipo, y si no es así, acudir al Pediatra o al médico general en consulta”, explica el especialista.
En el caso de los adultos, el jefe de Medicina Preventiva de Ribera Povisa aconseja acudir a Urgencias cuando se tiene dificultad para respirar o sensación de falta de aire, dolor o presión constante en el pecho, mareos persistentes, confusión o dificultad para despertarse, convulsiones, fiebre alta que no remite o que reincide a pesar de la medicación, deshidratación o agravamiento de otras enfermedades crónicas.
En los niños, la pauta del especialista para acudir a Urgencias es cuando se detecta una respiración acelerada o problemas para respirar, de observa un color azulado en labios o rostro, dolor de pecho, dolor muscular intenso (evidente cuando el niño rehúsa a caminar), deshidratación (o cuando no orina en 8 horas, se nota la piel y boca seca o el llanto sin lágrimas), falta de atención o interacción, convulsiones, fiebre alta que no se puede controlar con medicamentos convencionales y/o tos persistente.
Ante los primeros síntomas o en caso de duda sobre el tratamiento, la recomendación general es pedir cita en la consulta del Pediatra o del especialista de Medicina General y Comunitaria.