Operación bikini

Boxeo, el nuevo entrenamiento para un cuerpo diez

Boxeo, el nuevo entrenamiento para un cuerpo diez

Boxeo, el deporte de moda para ellas

Tras las fiestas llega el momento de empezar con la "operación fuera kilos de más". Y, aunque a algunos les parezca pronto, para quienes quieran ir a la playa en Semana Santa, es mejor empezar ya con la operación bikini, para llegar sin riesgos al tan esperado verano. Muchas veces ocurre que...
Itziar de la Fuente
Revoluciona tu concepto de darte una ducha.

Revoluciona tu concepto de darte una ducha.

Ponte en forma mientras te duchas

Si lo del gimnasio no te encanta y además no tienes tiempo, gracias a nuestros ejercicios te pondrás en forma ¡mientras te duchas! Acuérdate siempre de colocar una alfombrilla antideslizante y de hacer los ejercicios despacio, para no perder el equilibrio. Así que ya no tienes excusa. Ojo,...
Macarena M. Zamarriego Ilustraciones: Belén Navarro
Postres sin cargo de conciencia: Brownie de aguacate

Postres sin cargo de conciencia: Brownie de aguacate

Postres sin cargo de conciencia: Brownie de aguacate

1. BROWNIE DE AGUACATE ¿Por qué no incluir un superalimento como el aguacate a tus postres? Esta fruta es un imprescindible en dietas de modelos como Alessandra Ambrosio o Kayla Itnes. Si lo combinamos con uno de los alimentos que mayor placer da, el chocolate, sería imposible que no...
Macarena M. Zamarriego
Micheline Bernardini, la bailarina de striptease que presentó el bikini.

Micheline Bernardini, la bailarina de striptease que presentó el bikini.

El bikini cumple 70 años, más joven que nunca

Cuando, en 1946, al ingeniero francés Louis Réard se le ocurrió la idea de diseñar un dos piezas para que las mujeres se metieran en el agua, y no para llevar debajo de la ropa, como la lencería, nunca imaginó el revuelo que se iba a armar. Tanto, que fue denominado Bikini, en honor a un...
Cristina de Alzaga
Body de neopreno de la marca Roxy, ideal para lucir cuerpazo.

Body de neopreno de la marca Roxy, ideal para lucir cuerpazo.

Operación Bikini

Aparatología, masajes, inyecciones, todo vale para acabar con la celulitis, flacidez o grasa acumulada durante el invierno. Aún no es tarde para combatirla y presumir de cuerpazo. Solo una recomendación; acude siempre a un centro serio y pide un presupuesto. CAÑAS DE BAMBÚ Relajante y...
Lucía Heredero
¿Estamos preparados para las bragas naúticas y el trikini de este verano?

¿Estamos preparados para las bragas naúticas y el trikini de este verano?

¿Estamos preparados para las bragas naúticas y el trikini de este verano?

El fotógrafo Mario Testino fue el culpable de que el denostado bañador en forma de slip saltara a la palestra como un prenda de moda. Su foto con público joven en la playa de Ipanema, una de las más famosas de la ciudad que acogerá los próximos Juegos Olímpicos fue la que puso de moda de...
Los métodos de las 10 famosas que se someten a la operación bikini

Los métodos de las 10 famosas que se someten a la operación bikini

Diez famosas que deberían someterse a la operación bikini

Ser o no curvy nada tiene que ver con el éxito, pero sí que lograr la imagen deseada mediante una dieta saludable acompañada de ejercicio moderado ha hecho que muchas famosas relancen su carrera. A medida que se acerca el verano la dieta Atkins a la que se sometió Kim Kardashian o la tabla...
FRANCISCO RUIZ
Zac Efron para ‘Los vigilantes de la playa’

Zac Efron para ‘Los vigilantes de la playa’

Tú también puedes empezar tu ‘Operación Cañón’

Se acerca el verano y con él, la operación bikini. Vale… nosotros no tenemos porqué llamarla así, pero lo cierto es que también en estas épocas comenzamos a cuidarnos como ellas. Esta operación no es un coto vedado exclusivamente para la mujer, el año pasado, la consultora Opinea,...
Yago González
Sentadillas, burpees y flexiones están siempre presentes

Sentadillas, burpees y flexiones están siempre presentes Moeh Atitar

¿Funciona el método de entrenamiento de Kayla Itsines?

En plena locura por el crossfit, el yoga, el aeroyoga, el aeropadel y todas las múltiples modalidades para someter a nuestro cuerpo a dolorosas rutinas físicas, una joven australiana de 24 años ha revolucionado el mercado del entrenamiento personalizado. Se llama Kayla Itsines y ha creado el...