Gimnasios

Cosas-chicas-entenderán-de-ir-al-gym-1

Cosas-chicas-entenderán-de-ir-al-gym-1

Rutina post-gym con un objetivo: piel y cabello sanos

La práctica regular de ejercicio físico es, probablemente, uno de los mejores tratamientos estéticos naturales. Junto con el uso de productos de belleza -como cremas hidratantes-, y una correcta alimentación, el deporte puede convertirse en nuestro mejor aliado para tener una piel joven y...
Mercedes Carranza
Márquez, durante la presentación de 'De Cervera a Tokio'.

Márquez, durante la presentación de 'De Cervera a Tokio'. Movistar

Márquez trabaja en el gimnasio para reforzar sus hombros

Cuando el próximo día 26 arranque la temporada 2017 del campeonato del mundo de MotoGP, por primera vez Movistar emitirá en exclusiva los 18 grandes premios del calendario. “Estamos hablando con otros canales en abierto, pero en este momento será sólo aquí y en exclusividad. Hay...
Beyonce en la campaña de la firma Ivy Park.

Beyonce en la campaña de la firma Ivy Park.

Piernas de acero en seis movimientos

Los días de playa quedaron atrás pero el tiempo va contrarreloj. Llega el momento de empezar a trabajar de nuevo, porque tener unas piernas de infarto que sean la envidia del próximo verano no es cosa de milagros. Lo que prima es el esfuerzo y la constancia, por ello, cuanto antes empieces,...
Macarena M. Zamarriego
El hijo de David y Victoria en su escapada a Los Angeles

El hijo de David y Victoria en su escapada a Los Angeles Gtres

Brooklyn Beckham se machaca en el gimnasio

El hijo de David y Victoria Beckham no ha querido dejar escapar un día más de verano para ponerse en forma, quizá consciente de lo mucho que puede ayudar una buena imagen. A primera hora de la mañana Brooklyn ha querido esforzarse al máximo con una rueda de camión, un entrenamiento típico...
Las rodillas sufren con el reto de Kayla.

Las rodillas sufren con el reto de Kayla.

Los problemas con el entrenamiento BBG de Kayla Itsines

Algunas de vosotras me habéis hecho llegar vuestra preocupación por la postura de mis rodillas, mi espalda o mis brazos cuando hago los ejercicios de la aplicación de Kayla Itsines. Como algunos ya sabéis, llevo cuatro semanas metida de lleno en el universo del Bikini Body Guide...
Las modelos de la la talla 40 no existen

Las modelos de la la talla 40 no existen

Elija: modelo curvy o modelo famélica

Caitlyn Jenner y Beyoncé protagonizan la campaña de ropa deportiva del gigante del mass market H&M, un hecho que podría ser clarificador sobre la diversidad de la industria, pero nada más lejos de la realidad (de las pasarelas y campañas) de moda. Según un estudio del portal The Fashion...
BORJA RAMA
Vicky Pattison muestra en Instagram su cambio radical

Vicky Pattison muestra en Instagram su cambio radical Instagram

De curvy a modelo: la increíble transformación de Vicky Pattison

Vicky "desde que nació quiso ser famosa", reza su perfil. Las puertas de los todos los clubs de Newcastle o la televenta eran sus únicos escaparates. Su sueño se alejaba cada día que pasaba como operadora en el centro de llamadas en el que trabajaba. Un día decidió dar un cambio radical en...
BORJA RAMA
Con estas canciones lo das todo en el gimnasio

Con estas canciones lo das todo en el gimnasio

Con estas canciones lo das todo en el gimnasio

Antes de ir al gimnasio, es recomendable que crees una lista de reproducción. La música siempre te dará ese pequeño empujón para practicar los ejercicios más complicados y superar la pereza que entra tras tumbarse en el sofá. Así que dale al play y empieza a sudar con estas...
Laura Martínez
La biblioteca de Carnegie, al sur de Londres, ocupada.

La biblioteca de Carnegie, al sur de Londres, ocupada.

Ocupa la biblioteca: libros sí, pesas no

Sobre una colina del barrio de Herne Hill, al sur de Londres, se alza poderoso un elegante edificio con más de un siglo de historia hoy tapizado de carteles de colores escritos a mano: “Salvemos nuestras bibliotecas”. “El conocimiento es poder, no tiene precio”. “Protege lo...
Barbara Celis Londres
iStock

iStock

Haz ejercicio sin salir de casa con estas apps

Probablemente tengas razón: no tienes tiempo para ir al gimnasio. Pero eso no te exime de hacer deporte, porque si a día de hoy todavía no sacas unos minutos para ello, es que realmente te da igual ponerte en forma o no. Existen muchas maneras de poder combinar el ejercicio en la vida...
Candela Lorenzo
Guardianes de las Galaxias

Guardianes de las Galaxias

Playlist: De superhéroe en el gimnasio

Se dice que la escuela Marvel es físicamente dura. Y es que uno no cultiva un cuerpo de superhéroe sin ejercicio y entrenamiento. La cuestión es que hasta los actores más fofisanos, como Paul Rudd o Chris Pratt se han transformado en puro músculo. Sabemos que tu objetivo es ponerte en...
Laura Martínez